Folkportal
Меню сайта
Категории каталога
Интервью [14]Разные статьи [75]Уроки [0]
Не вошедшее на форум
Наш опрос
Нашли ли вы на нашем сайте полезную для вас информацию?
Всего ответов: 124
Главная » Статьи » Статьи » Разные статьи


Что такое фитнес?

Фитнес (www.fitnessbar.ru) (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.

Описание

Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:

  • подготовленность сердечно-сосудистой системы;
  • гибкость;
  • мышечная выносливость;
  • сила;
  • мощность;
  • развитость чувства равновесия;
  • хорошая координация движений;
  • реакция;
  • быстрота;
  • соотношение мышечной и жировой тканей в организме.

Дата размещения: 17.08.15


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Категория: Разные статьи | Добавил: Царь_Обезьян (07.12.2009)
Просмотров: 983 | Рейтинг: 0.0/0 |




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Друзья сайта




Статистика
Copyright MyCorp © 2017